Готовый сбалансированный рацион
УМАМИ БАЛАНС

НА 1400 - 1600 ККАЛ

Готовый сбалансированный рацион
УМАМИ БАЛАНС

НА 1400 - 1600 ККАЛ

ПРИМЕР МЕНЮ
ЗАВТРАК
скрембл-тост
с ромеско
ПЕРЕКУС
боул с киноа, кальмаром,
шрирачей и авокадо
ОБЕД
паровые голубцы с греческим йогуртом
ПЕРЕКУС
дзадзыки с печеным баклажаном, сумахом петрушкой и армянский лаваш
УЖИН
кальмар гриль, печеный перец
в томатно-лимонном соусе с чили и базилик
УМАМИ
БАЛАНС
1400 -
1600 ККАЛ
ЗАВТРАК
драники из печеного картофеля, лосось, сметана
ПЕРЕКУС
гречневые блины с грибами
ОБЕД
финская уха с фрикадельками из горбуши
УЖИН
индейка в кокосовом карри с цветной капустой
ПРИМЕР МЕНЮ
УМАМИ
БАЛАНС
1400 -
1600 ККАЛ
ЗАВТРАК
скрембл-тост С ромеско
ПЕРЕКУС
боул с киноа, кальмаром,
шрирачей и авокадо
ОБЕД
паровые голубцы с греческим йогуртом
ПЕРЕКУС
дзадзыки с печеным баклажаном, сумахом петрушкой и армянский лаваш
УЖИН
кальмар гриль, печеный перец
в томатно-лимонном соусе с чили и базилик
ЗАВТРАК
драники из печеного картофеля, лосось, сметана
ПЕРЕКУС
гречневые блины с грибами
ОБЕД
финская уха с фрикадельками из горбуши
УЖИН
индейка в кокосовом карри с цветной капустой

7

14

31

7

14

31

в готовом меню УМАМИ только fresh и ultra-fresh продукция, сохраняющая свежесть и питательные свойства блюд до 3 суток без использования консервантов
в готовом меню УМАМИ только fresh и ultra-fresh продукция, сохраняющая свежесть и питательные свойства блюд до трех суток без использования консервантов
шакшука ленивая
боул овощной с киноа, черри, хрустящим айсбергом и яйцом с ореховым соусом
том ям пп
омлет с грибами
том кха пп
панкейки шоколадные из цельнозерновой муки с сиропом топинамбура и голубикой
паровой омлет с морепродуктами
пастуший пирог с пюре из печеной тыквы
омлет с цыпленком сювид, томаты, петрушка
паэлья с морепродуктами
печеная свекла, грецкий орех, апельсин, горчичный соус
рагу из куриного филе с кабачками
драники из печеного картофеля, лосось, сметана
скрэмбл-тост с ромеско
гуакамоле тост с грейпфрутом
салат «нисуаз» с лососем и стручковой фасолью
адобо из курицы и бурый рис
боул с булгуром, цыпленком, томатами и огурцом
блинчики на кефире из цельнозерновой муки с ягодным вареньем
борщ с фрикадельками из курицы
боул с киноа, яйцо, брокколи и риетом из горбуши
горбуша сювид с зерненой горчицей и брюссельской капустой
гуляш венгерский с булгуром
испанская тортилья с печеным картофелем
димляма с тыквой
филе морского окуня с соусом том ям
уха финская с фрикадельками из горбуши
хашлама из говядины
скрэмбл с томатами и шпинатом
котлеты из индейки и тыквы с шампиньонами
боул с киноа, кальмаром, шрирачей и авокадо
клубнично-томатный гаспачо с креветками
гречка с шампиньонами и жю из белых грибов
лобио из стручковой фасоли с яйцом
митболы тушеные с черносливом и овощами
томаты, авокадо, эдамаме, лайм
брускета с ромеско и вялеными томатами
салат из овощей гриль с томатами и цыпленком
крем-суп из чечевицы
фриттата
солянка пп с индейкой и куриным филе
кальмар гриль с грибами и овощами

Корзина

Корзина пуста
Итого

Оформить заказ

Начните писать без +7

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных